育毛の豆知識。ヘアサイクルについて。発毛した毛が成長し、やがて抜け落ち、そしてまた生えるこのサイクルが通常は4～5年で繰り返しているといわれています。ところが薄毛・ハゲの大部分の人がこのサイクルが1～2年になっています。要は髪が完全に成長する前に抜けてしまうのです。これを防ぐのが育毛です。
育毛で必要なもの、それは育毛に適したシャンプーです。シャンプーを見直しましょう。現在市販されているシャンプーのほとんどには洗浄成分として合成界面活性剤が使われています。しかしこれは、洗浄力が強すぎてしまうために頭皮に必要な脂分までそぎおとしてしまいます。そのためシャンプーは石鹸シャンプーにしました。
育毛に必要なのはシャンプーや育毛剤だけでなく根本的な体質改善が必要となってきます。まず不健康な生活習慣を改めます。まずは禁煙、それと飲酒習慣の改善です。飲酒を週末だけにすることにより暴飲暴食を防ぎます。また睡眠の質もよくなります・髪に必要な栄養を頭皮に運ぶのは血液です。血液が健康なら脱毛は減ります。